美姿美儀

授課講師:陳心美

教學目標：
讓學員了解儀態美學可以塑造個人自信優雅形象及合宜的應對進退禮節之外， 美姿與生理心理關係、美姿四大基本、優美的站立、美背與腿力訓練、端坐美儀、走出風采、如何展現手部魅力之儀態訓練，在生活中的各種場合更可以從容適切的面對顧客。

美姿美儀課程，請帶短窄裙及高跟鞋(２-3吋)到教室換穿

週數	課程主題	課程內容
一週	坐姿、起身、變化坐姿調整	正確優雅的基本坐姿示範及練習.     正確入座美姿、手部姿態應用.  起身、變換翹腳坐姿示範及練習
二週	良好站姿體態調整 與手姿搭配	基本站姿變化的姿態練習.  高跟鞋站走姿、搭配手姿調整練習
三週	走姿儀態調整	步伐練習 .      基本插腰、擺臂、步伐練習.      轉體180度台步示範及練習
課程費用	一對一課程 共2次課程3200元 每次1小時